https://www.circle-movement.com/journal daily 0.75 2026-02-07 https://www.circle-movement.com/journal/varier-son-alimentation-focus-sur-le-rotation-diet monthly 0.5 2022-09-07 https://www.circle-movement.com/journal/quelle-est-votre-victoire-du-jour monthly 0.5 2022-08-22 https://www.circle-movement.com/journal/sexposer-au-froid monthly 0.5 2022-08-22 https://www.circle-movement.com/journal/venir-bout-du-syndrome-prmenstruel monthly 0.5 2022-08-22 https://www.circle-movement.com/journal/sauna monthly 0.5 2022-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/ecc1d3d6-53c1-4fcd-bea8-8ab550a93850/6463D0C5-8D75-4621-8534-A66225C39D1F.jpeg Journal - le Sauna : un outil pour Optimiser ses performances et sa santé - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.circle-movement.com/journal/crer-de-lnergie monthly 0.5 2022-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1632905695170-L49KRIUWZLP8I9WD359I/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_751.jpg Journal - Comment booster votre niveau d’énergie? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.circle-movement.com/journal/la-force-de-prhension monthly 0.5 2022-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633355602810-4POFDUFDD6FUL6MGK64D/IMG_8385.jpg Journal - Pourquoi La force de préhension est-elle clef pour vos performances sportives? - Faites-le ressortir Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.circle-movement.com/journal/sant-amp-culture-du-fitness monthly 0.5 2022-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633355425798-NO6SRFNBX5FYZVR05ABS/IMG_8421.jpg Journal - La culture du fitness va t’elle dans le sens de votre santé? - Faites-le ressortir Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.circle-movement.com/journal/diaphragme monthly 0.5 2022-09-07 https://www.circle-movement.com/journal/quelques-postures-de-yoga-pour-soulager-les-tensions-pendant-les-rgles monthly 0.5 2022-01-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/d133edb8-d793-4fdf-af76-4065f646de2c/Balasana.jpg Journal - quelques postures de yoga pour Soulager les tensions pendant les règles - Balasana (variation de la posture de l’enfant genoux écartés de la largeur du tapis, gros orteils connectés) J’adore cette posture pour doucement ouvrir les hanches et retrouver de l’espace dans le dos, et en particulier dans la zone des lombaires, souvent contracté et douloureux. Chaque respiration ancre le corps dans la terre tout en redonnant de l’expansion à l’arrière du corps, entre les omoplates et les vertèbres. Alors que dans la variation de Balasana les jambes serrées le ventre est légèrement compressé sur les cuisses, ici il peut librement se laisser aller vers le sol pour ne pas recréer de tensions inutiles. Et pour une fois qu’on peut se recroqueviller tranquillement…! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633184037152-Y8XWF3JLYK2M12NPL7SP/IMG_8403.jpg Journal - quelques postures de yoga pour Soulager les tensions pendant les règles - Apanasana (variation de la posture un genou à la poitrine et la jambe apposée tendue, puis les deux genoux contre le ventre ) Poétiquement appelée posture de libération des vents, apanasana permet de favoriser la circulation d’Apana vayu, souffle qui circule vers le bas du corps et permet, entre autres, l’évacuation des déchets, mais aussi les fonctions reproductives dont la menstruation. Cette posture permet de réduire les gonflements, de relâcher et de favoriser l’élimination en massant doucement le ventre et le bas du dos. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/126c61ab-5534-4f9d-94f3-ce542195305f/Supta+badakonasana.jpg Journal - quelques postures de yoga pour Soulager les tensions pendant les règles - Supta badakonasana (pieds connectés ensemble, genoux ouverts en losange, un bloc peut être positionné sous la ligne des omoplates pour ouvrir la poitrine) C’est une de mes postures préférées pour relâcher les tensions, particulièrement avec un bloc sous le dos. Les hanches et le psoas se relâchent, le dos s’ouvre, le coeur prend de l’ampleur. On respire mieux, on reprend confiance et on détend tout le corps en maintenant un contact fort avec la terre, élément clef en cette période du cycle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/487a7b9c-1b93-4a79-9d55-e5823971677c/Ardha+Kapotasana.jpg Journal - quelques postures de yoga pour Soulager les tensions pendant les règles - Ardha Kapotasana (posture du pigeon, buste relâché) Un must pour détendre les fessiers et le piriforme, soulager la pression dans le dos et les épaule et ouvrir les hanches avec une légère compression au niveau du ventre pour masser et relâcher. Le regard et la respiration sont tournés vers l’intérieur pour favoriser la détente et contrer anxiété et fatigue. https://www.circle-movement.com/journal/vinyasa-flow monthly 0.5 2022-01-11 https://www.circle-movement.com/journal/warm-up-flow monthly 0.5 2022-01-11 https://www.circle-movement.com/journal/morning-pranayama monthly 0.5 2022-01-11 https://www.circle-movement.com/journal/core-blast monthly 0.5 2022-01-11 https://www.circle-movement.com/journal/i3lwyenmjyv111rk5ia31uole6qav9 monthly 0.5 2022-01-11 https://www.circle-movement.com/journal/intgrer-les-huiles-essentielles-au-quotidien monthly 0.5 2021-07-31 https://www.circle-movement.com/journal/cycle-syncing-optimiser-ses-performances-en-phase-ovulatoire-2 monthly 0.5 2021-07-29 https://www.circle-movement.com/journal/cycle-syncing-optimiser-ses-performances-en-phase-lutale-3 monthly 0.5 2021-07-29 https://www.circle-movement.com/journal/cycle-syncing-optimiser-ses-performances-en-phase-menstruelle-1 monthly 0.5 2021-07-29 https://www.circle-movement.com/journal/cycle-syncing-optimiser-ses-performances-en-phase-folliculaire-2 monthly 0.5 2021-07-29 https://www.circle-movement.com/journal/le-cycle-syncing-ou-comment-harmoniser-son-rythme-de-vie-ses-cycles monthly 0.5 2021-07-29 https://www.circle-movement.com/journal/les-food-rules-oui-mais monthly 0.5 2021-07-11 https://www.circle-movement.com/journal/rmyz1zonqildvnxhi75r90jwc5ovum monthly 0.5 2021-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1623233488492-5J12DYEAC67B0PXD15OJ/cercle-385.png Journal - Visualisation et imagerie mentale : mise en pratique - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.circle-movement.com/journal/itmt48f5rxmevzoks2zz02eyjrqgr2 monthly 0.5 2021-08-01 https://www.circle-movement.com/journal/zbwhxuybtypnye0o3iulrkdb1ighru monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/329bv89421d9dfzjr8mo572pdgogpl monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/prcy4inn65puyicu7h88hlvicfzxkc monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/m29aplmqqudfkez1bkeecfegdxgqb6 monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/ykskidggx5mqo7ifor4c1mhrfn1q15 monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/3vl0pumaiot875fqysuewv8g61w3gt monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/2chnym4x7zcb73dlgkvalkgszjwm7w monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/8v6pc2yqb6xyg2ce6k96paobojbkrn monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/yf7w03i13qr2mlc3gp3rxcfoffvbjf monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/quelques-astuces-mettre-en-place-facilement-pour-optimiser-une-perte-de-poids-saine monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/respire monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/fondant-aux-pommes monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/tracker-ou-ne-pas-tracker monthly 0.5 2022-06-03 https://www.circle-movement.com/journal/quelques-tips-simples-pour-se-sentir-mieux-dans-son-corps monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/crpes-sans-gluten monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/trouvez-votre-carburant-vers-une-alimentation-de-lquilibre monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/optimiser-les-rsultats-de-lentrainement monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/summer-retreat-fwplk monthly 0.5 2021-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627382513-H48B45UTIAJKMSFU9WYN/1.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627383765-ZU1S27TIPY9WKU57ZU52/2.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627384893-V9M1CKBTZUDXOKU6CQYD/badakonasana.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627385731-MDL6LD3HFPEAGUKUTOPN/badakonasana-bloc.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627386764-GAF8QVRJH6LA8QCKYK77/bjj-sit.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627387500-B5RG85H4VKJ54OJAN0S9/crow-read.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627388478-HN7NFXKD5SL855F1EV80/fifty-fifty.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627389331-F6S1W60KQKKY0U0O2A8I/samourai-sit.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627390427-MNRLCQIFY1MTR927IR01/samourai-sit-bloc.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627391303-SATXLHE3YXE9H5FGORJ4/squat.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627392267-9NZUVJF81ETJ7P13LZD0/squat-bloc.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627393048-4X1DBNB5QH5NS91E6RJ1/squat-teeth-washing.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627394090-FMNISXDH7L61O7NR7JZR/toes-pose.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627395122-9B9222CYBVEVNBBC57YC/virasana.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617627396184-7AGGGY6G5A9U4HZDLZIR/virasana-bloc.jpg Journal - Plus souple sans s’en rendre compte https://www.circle-movement.com/journal/apwh1986tqblpbnim4twgcseetgqz7 monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/soul-5wy3z monthly 0.5 2021-07-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617626717342-ISSKFHW61ENU6N4AGAL0/coquelicot.jpg Journal - Focus sur le cycle menstruel https://www.circle-movement.com/journal/yoga-jycgf monthly 0.5 2021-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617628054919-S59TTO2KXV9997XBNBRN/BB2.jpg Journal - Les bienfaits des backbends https://www.circle-movement.com/journal/h7zf4s8qy4ps7trj04bzjszqd16yzv monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/mvfqufwby3appxlk7zn68z4pfbladq monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/m9x12xoir579a2nf9p2onilybimy9n monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/l71irskv6p08iq3sljdyvjccyj7b89 monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/nwqniphcwh1c6nabt0k2kkgeq5ij2f monthly 0.5 2021-06-24 https://www.circle-movement.com/journal/947xtbyvhvfk9pfm8r9st5lmpoh9o0 monthly 0.5 2021-06-28 https://www.circle-movement.com/journal/wdhw4hzgqbpsw0ber0d29ii2ypaqkc monthly 0.5 2021-07-04 https://www.circle-movement.com/journal/yxuuhpt31p1ngrhbspjlv9sg3z1pfy monthly 0.5 2021-06-28 https://www.circle-movement.com/journal/exploring-bkztl monthly 0.5 2022-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1617628442143-H5UFAYEPKCMTXMWRY4EP/FAT.png Journal - Why you should not keep lowering your calorific intake https://www.circle-movement.com/journal/oqvpzhr3ac553lhk6j4r09jmg84nvk monthly 0.5 2021-06-28 https://www.circle-movement.com/journal/category/Au+f%C3%A9minin monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/performance monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Pratique monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Nutrition monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/sant%C3%A9 monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Recettes monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Performances monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Yoga monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/mental monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/journal/category/Respiration monthly 0.5 https://www.circle-movement.com/le-projet daily 0.75 2021-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1608992547736-W9P1FOVCBPMXKAOGCKU9/Alya_Tom_21.11.20_72DPI-117.jpg.jpg Le projet - La pratique physique doit permettre d’améliorer notre structure, notre potentiel physique ainsi que notre santé, à travers un travail ludique, stimulant, qui nous challenge. Pour construire un corps et un mental à l’image d’une structure antisismique : libres de leurs mouvements, préparés à l’imprévu, capables d’improviser, d’être créatifs en toutes circonstances. L’équilibre des contraires est un principe très fort chez Circle car il n’y a jamais une seule bonne réponse applicable à tous. Trouver cet équilibre en respectant le rythme, les ambitions, et l’histoire de chacun est une priorité. Rien n’est figé, tout est en perpétuel mouvement. Notre manière de pratiquer et de transmettre ne sauraient se définir comme quelque chose d’immuable. Au contraire, elles varient au fil de nos expériences, de nos rencontres, de nos découvertes. Notre volonté est de partagez avec vous notre expérience, plutôt que de vous enseigner une méthode figée. Une approche à double sens, jamais à sens unique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1608992931332-IIOOUX8O5EMY7TVHA8V8/d7e3965b-48b0-4c7a-95b9-edbc7b7dc6ec.JPG Le projet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1608992993074-KZCM2291KQEUCASZD5MB/Capture%2Bd%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran%2B2020-04-21%2Ba%25CC%2580%2B19.59.18.jpg Le projet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1608993085174-EV8I7KTN8T0MU5QEXAAS/Capture%2Bd%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran%2B2020-01-02%2Ba%25CC%2580%2B13.07.17.jpg Le projet https://www.circle-movement.com/accueil daily 0.75 2021-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614335858693-QYJPT08T8C6CJ715SKKV/IMG_0203.jpg Accueil - Free body. Free mind. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614333334070-Z2FXS7QOWB3IWB8GF3I7/IMG_0185.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614333195936-RT9PB1ONHSK5CYNSSJC7/IMG_0030.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614333734620-LEFM45GE4BS85KS9JE9K/IMG_0148.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614333383353-Y879FI2FNUADVHDJYGZB/IMG_0222.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614332019236-6WPIYP8WWH6QRA1BJGH6/image.jpg Accueil Le studio https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614332153095-QKXAX3WTU8L7Z6JKHG0K/image.jpg Accueil Les cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1614332261037-GG5JV86E08B89PRVCVNE/image.jpg Accueil Le journal https://www.circle-movement.com/le-studio daily 0.75 2021-04-05 https://www.circle-movement.com/sinscrire-/-senregistrer daily 0.75 2020-12-28 https://www.circle-movement.com/les-coachings daily 0.75 2021-04-05 https://www.circle-movement.com/styles daily 0.75 2021-04-30 https://www.circle-movement.com/calendrie daily 0.75 2026-03-18 https://www.circle-movement.com/alya daily 0.75 2021-06-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1623166185241-640QAB6ZUB4Y05I6I2A6/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2020-01-02+a%CC%80+13.08.19.png Alya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1620388818770-VS32052EN6XCI13EV8PO/543f6216-103c-477e-b5a5-ee113f6fc551.jpg Alya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1621956316000-FRRM2RJJ06G25WTVRSC0/cercle-385.png Alya - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.circle-movement.com/studio daily 0.75 2026-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/da331a4b-7968-4962-a9eb-4d3af6910769/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/4903889a-d30e-4c18-b04e-80780b087a14/DSC06428.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/d1471747-5459-47cf-bacb-61703a344aee/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/9fe31f2a-965a-48f6-97f8-9981b5619d09/MOY00762%7E5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/733b2ec5-a70c-444e-a9df-d8c9c3e9417c/DSC06445+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/66ad7742-61ca-4ed8-afa9-3f75882a0f2a/DSC06441+%281%29.jpg https://www.circle-movement.com/home daily 1.0 2026-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/d85c27d2-53ba-4816-b7a3-b6c3b4ba5f23/WhatsApp+Image+2025-12-29+at+22.42.41.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/63f8d14e-57b8-455f-a7e8-bcc44accd1dd/CIRCLE_MOVEMENT_0225_02.jpg https://www.circle-movement.com/tom daily 0.75 2021-06-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1624895555567-LY9BMY8ADZQ23QYCALGF/IMG_7713.jpeg Tom https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1624895624696-QTAJT02SYU5ZSQ0H486G/IMG_7739.jpeg Tom https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1621956316000-FRRM2RJJ06G25WTVRSC0/cercle-385.png Tom - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.circle-movement.com/arthur daily 0.75 2021-06-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1624542786119-LRDHPZE4OO6A9699KN6U/IMG_7715.jpeg Arthur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1624542840107-ZEQG2MXCTTJK6GR964XF/IMG_7730.jpeg Arthur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1621956316000-FRRM2RJJ06G25WTVRSC0/cercle-385.png Arthur - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.circle-movement.com/partenaires daily 0.75 2022-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1661265714134-6L0J5Z4O38YDMPHX44O5/unsplash-image-58-ZOHunqko.jpg Partenaires - MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE & CHIROPRAXIE Cédric Derenne est chiropracteur diplômé de l’IFEC Paris 2008. Egalement diplômé en QI Gong thérapeutique (2015), Acupuncture (2016 de l’école Shao Yang, Lyon) et titulaire d’un DU de prise en charge préventive du sportif (université Paris Saclay 2020), il propose des consultations au sein du Studio CIRCLE MOVEMENT. Un suivi complet, autant préventif que curatif, idéal en complément de votre pratique physique. Tarif - 80€/heure (consultation au studio - salle de soin) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633185870214-DIC40P5JV8Y14TVOR63T/massage.jpg Partenaires - massages Pour toute personne ayant une activité physique régulière, c’est un très bon complément pour de meilleures performances à long terme. Il peut augmenter la mobilité articulaire, réduire les tensions musculaires et favoriser la récupération après l'effort. Pratiquant de Tricking (arts martiaux acrobatiques) et passionné par les capacités du corps ainsi que le mouvement dans sa globalité, Alish a commencé à se former dans le domaine du sport par l'intermédiaire d'une licence en STAPS. Son intérêt grandissant pour le bien-être l'a amené à se former aux massages en commençant par une formation complète à l'école The Miki School agréée FFMBE, puis, à différentes techniques par le biais de formations complémentaires. Sa pratique est basée sur son ressenti et une à écoute attentive de votre corps. Tarif - de 45€ à 70€ (30min à 1h) (massage au studio - salle de soin) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/22c99b3c-0bbc-4664-8e33-d02905408fc7/B029057-R1-17-15A.JPG Partenaires - PEAUFINE ATHLETICS Parce que bien bouger, c’est bouger de manière confortable - et stylée, nous avons choisi de nous associer à la team de Peaufine Athletics afin de vous proposer des vêtements adaptés à votre pratique. Peaufine Athletics, c’est : Un design simple et subtil de vêtements de sport, pensé pour tous; Des pièces dessinées à Paris avec une esthétique minimaliste; Des matériaux innovants, performants et responsables. Une fabrication européenne. Des collections courtes, créatives et en quantités limitées. En tant que membres CIRCLE, vous bénéficiez de -10% sur vos achats en ligne avec le code circle10 ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633186557295-WWYA2GDTCFEN4FQ5FKT0/botgo.jpg Partenaires - Borgo nutrition La façon dont vous vous nourrissez à un impact direct sur vos performances. Choisir les bons produits et se faire conseiller par des professionnels lorsqu’on sélectionne des compléments alimentaires est un élément essentiel. Depuis plusieurs années, nous faisons confiance à Pierre et Thomas de Borgo Nutrition pour tous nos compléments! 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En tant que membres CIRCLE, vous bénéficiez d’une réduction de 10€ avec le code CIRCLEXBAYA. https://www.circle-movement.com/projets-du-mois daily 0.75 2021-11-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/d6f0e3a7-c24b-43c9-b585-320fc8e5ff1e/IMG_8541.PNG Projets du mois https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/5fcb826e-8680-4b30-b398-1c9d0d169748/IMG_8542.PNG Projets du mois https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1636988373002-VCVFXWUMFY6NC8VH9SGW/IMG_8546.jpg Projets du mois https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/36f27b94-44f3-4ca6-8fc1-1627cc503ccd/IMG_8545.PNG Projets du mois https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/68cfe90a-4411-4981-94e3-fbf1e43859a6/IMG_8544.PNG Projets du mois https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/5c12dd53-8e53-434a-a4c4-805b2efbcc2f/IMG_8543.PNG Projets du mois https://www.circle-movement.com/bibliotheque-de-contenu daily 0.75 2021-11-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1632905131941-AQRGBAFJOOYY6ZRW6XNW/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_aea.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1632906752452-TQVNPFI3IKT3XCKGAK3O/IMG_7824.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633000915931-8D80GJGHMGPWGWR2LTWL/IMG_8340.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633001189743-503ZRO37H90PFF2G92T1/IMG_8374.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633001615603-Y0BZSBBUQ5ZN1MGCG9CD/IMG_8280.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633001844524-AQZTVKH6W5V6Q0CIL65X/IMG_8278.jpg Bibliothèque de contenu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633002052911-XXMGFIZWEXV7SNRL16WB/IMG_8286.jpg Bibliothèque de contenu https://www.circle-movement.com/objects-manipulation daily 0.75 2021-10-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1633595282457-TDAZYDMANWS0WBS9TG3H/IMG_8033.jpg Objects manipulation Projet octobre 2021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1636824810411-5FN91KHI5W0KZVTNXG6G/IMG_8543.jpg Objects manipulation Projet Novembre 2021 https://www.circle-movement.com/range-of-strength daily 0.75 2021-09-29 https://www.circle-movement.com/handstand daily 0.75 2021-10-06 https://www.circle-movement.com/coordination-patterns daily 0.75 2021-10-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/6a011284-80de-484f-a319-c4d344d1c38f/IMG_8034.PNG Coordination patterns Projet octobre 2021 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1636988373002-VCVFXWUMFY6NC8VH9SGW/IMG_8546.jpg Coordination patterns Projet Novembre 21 https://www.circle-movement.com/gymnastic-basics daily 0.75 2021-11-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/84214b8e-309d-493a-8ba6-b7a1d2af6e85/IMG_8032.PNG Gymnastic basics Strict muscle up progressions https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/68144692-17f9-42dc-b3dc-bff4a4503ee1/IMG_8541.PNG Gymnastic basics Pistol progressions https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/c2f70a95-8341-4b92-a2ec-679e1c2a8461/IMG_8542.PNG Gymnastic basics Passive hang mixed grip https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/34c5b2cf-8448-401d-a075-3d266797eeef/IMG_8545.PNG Gymnastic basics Strict handstand push up progressions https://www.circle-movement.com/strict-muscle-up-progression daily 0.75 2021-10-07 https://www.circle-movement.com/pistol-progressions daily 0.75 2021-11-13 https://www.circle-movement.com/passive-hang-mixed-grip daily 0.75 2021-11-13 https://www.circle-movement.com/strict-handstand-push-up-progressions daily 0.75 2021-11-13 https://www.circle-movement.com/sandbag-basics daily 0.75 2021-11-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/48a7b94e-5b30-46b2-85d3-98488b8eb53f/IMG_8544.PNG Sandbag basics https://www.circle-movement.com/sandbag-carry daily 0.75 2021-11-13 https://www.circle-movement.com/locomotion-floorwork daily 0.75 2021-11-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/a50f3020-e4b2-48ca-b4cb-f00072e27d38/IMG_8030.PNG Locomotion / Floorwork Projet Octobre 21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fe73e9276c6db05319e7b9e/1636989072374-UZV41PI8IG4621Q7WT21/IMG_8547.jpg Locomotion / Floorwork Projet Novembre 21 https://www.circle-movement.com/calendrie-2 daily 0.75 2026-03-18 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